自由の神自由の神

ゆーじ、何を読んでいるんじゃ?

ゆーじゆーじ

料理の本だよ
元気に過ごすためには食からって言うじゃない
ただ、僕には道のりが遠そうだ…

自由の神自由の神

管理栄養士が監修している、便利な宅配食サービスもあるぞぃ

毎日の食事の準備はただでさえ大変なもの。それにプラスしてご家族やご自身に食事制限が必要になったら、料理の工程に手間が増えたり、今までの食事メニューのままではいけなかったりと何かと不都合が生じます。

そんな時は無理せずプロの力を借りてしまいましょう。管理栄養士が監修した、バランスのよい宅配食サービス「ウェルネスダイニング」をご紹介します。

ウェルネスダイニングをおすすめしたい方
  • 家族や自身に食事制限が必要になった
  • 1人暮らしの家族の栄養状態が気になる
  • ダイエットや美容のために、カロリーやたんぱく質を手軽に制限したい
» ウェルネスダイニング【公式】
※全コースでカロリー塩分控えめの健康食 食べ過ぎや野菜不足にぴったり 管理栄養士による栄養相談もフリーダイヤルで可能

ウェルネスダイニングってどんなサービスなの?

引用:ウェルネスダイニング公式HP

メニューは全て管理栄養士が監修

栄養バランスを考えながらレシピを組み立ててくれるので、安心&楽ちん。食事の彩りや満足感を重視し、「食べる喜び」を感じられるメニューを届けてくれるのです。

毎月新メニューを考案していて、季節感のあるもの・通年楽しめるものと内容はさまざま。「今日の食事は何かな?」と期待できるのがうれしいですね。

制限食はまずいものしかない!?味付けにこだわり、イメージを変える

体の為になる食事であっても、美味しくなければ続きませんよね。ウェルネスダイニングでは、食べやすく飽きないメニューづくりに取り組んでいます。

味の染みづらい食材には、下茹でのひと手間。調理の際にも、食材や調味料の入れる順番を考え、美味しい食事を提供できるように努めています。

冷凍でまとめて届く&賞味期限は3カ月以上

注文した食数ごとにまとめて届くので、毎日受け取る必要はありません。賞味期限はお届け後冷凍で3カ月以上ありますので長期保存ができます。食べたいときにレンジで温めればすぐに食べられるのが便利です。

食事の種類はどれくらいあるの?

お弁当タイプ(気配り宅配食)

引用:ウェルネスダイニング公式HP

食べたい時にレンジで温めればすぐに食べられるお弁当タイプの気配り宅配食。メイン1品と副菜3品から構成されて、6つのコースから選べます。

アレルギーがある場合、連絡をすればメインメニューのみ取り除いてもらえます。また、食材の産地は極力国産を使用。気になる食材の産地は、お問い合わせ窓口に連絡すると回答がもらえます。

お弁当タイプのコース
  • カロリー制限気配り宅配食
  • 塩分制限気配り宅配食
  • たんぱく&塩分調整気配り宅配食
  • 糖質制限気配り宅配食
  • 健康応援気配り宅配食
  • (厳選)栄養バランス気配り宅配食

洗い物の手間は増えてしまいますが、容器から出して器に盛りかえるとより美味しそうに見えますね。

料理キットタイプ

引用:ウェルネスダイニング公式HP

自分で用意するのは、フライパン・鍋・油の3つだけの料理キットタイプ。食材は全てカットされ、レシピもついてくるので、主菜+副菜が15分で完成します。4つのコースから選べます。

料理キットタイプのコース
  • カロリー&糖質制限料理キット
  • 塩分制限料理キット
  • たんぱく&塩分調整料理キット
  • 栄養バランス料理キット

https://twitter.com/Pi2woo/status/1315534350604099584

やわらか宅配食

引用:ウェルネスダイニング公式HP

こちらもレンジでチンすればすぐに食べられるお弁当タイプ。やわらかさにこだわった、和・洋・中の多彩なメニューが届きます。やわらかさは3段階から選べます。

やわらか宅配食のコース
  • ちょっとやわらかめ宅配食
  • かなりやわらか宅配食
  • ムースやわらか宅配食

ベジ活スープ食

引用:ウェルネスダイニング公式HP

ベジ活スープ食も容器のままレンジ調理で食べられます。1食で1/2日分、15種類以上の野菜が摂れるスープです。塩分が気になる方にもスープまで楽しめるよう、塩分は2g以下に設定されています。

ウェルネスダイニングのメニューは、おかずのみなので別途ごはんを用意する必要があります。栄養コントロールにこだわりたい方向けに、低たんぱく・カロリーオフ・発芽玄米のパックごはんシリーズやトクホのおみそ汁などもウェルネスダイニングで販売しています。

料金はいくらになるの?

食数料金送料
お弁当タイプ(気配り宅配食)7食4,300~4,800円(税抜) 

 

全国一律
700円(税抜)

14食8,500~9,400円(税抜)
21食12,600~13,900円(税抜)
料理キットタイプ


7食4,800~4,900円(税抜)
14食9,500~9,700円(税抜)
2人用(7食×2)9,500~9,700円(税抜)
やわらか宅配食※7食4,600~5,200円(税抜)
14食9,100~9,900円(税抜)
21食13,500~14,800円(税抜)
ベジ活スープ食8食4,900円(税抜)
2人用(8食×2)9,800円(税抜)

※ムースやわらか宅配食には3食1,500円の設定もあります。

気軽にお試しできるよう、初回の送料は無料です。2回目以降は、「定期のお届け」と「都度のお届け」から選べます。「定期のお届け」を選ぶと、送料の割引や食器プレゼントなどうれしい特典が付いてきます。

「定期のお届け」を選んだ場合でも、内容の変更やお休みをすることもできます。次のお届け日の1週間前までに、メールか電話で忘れずに連絡をしてください。
一人ひとりに担当のサポーターが付くので、その方と相談しながらコースを選択することもできますよ。

口コミはどう?

健康や美容、ダイエットのために取り入れている方の口コミ

妊婦さんや産後の食事に取り入れている方の口コミ

https://twitter.com/Ashleyn812718/status/1298621936566583296

食事制限中でも揚げ物が食べられるのはうれしいですね。

気になる口コミ

https://twitter.com/miyoshi_line/status/1315627002456465410

いろいろなメニューが届くのは楽しみですが、苦手なものが届いてしまう場合もあります。
また、食の好みは人によって大きく変わるもの。普段食べている食事によっても味の濃い・薄い、美味しい・まずいなどの印象は異なるでしょう。

まとめて受け取れるのはうれしい反面、どうしても冷凍庫の場所を取ってしまうもの。
ウェルネスダイニングを注文する際には、冷凍庫に入れる場所の確保を忘れずに。

まとめ

ウェルネスダイニングまとめ
  • 管理栄養士が監修した安心メニューで、自分の希望に合わせてコースを選べる
  • 賞味期限が3カ月以上あり、調理も簡単
  • いろんな食事が届くので食べる楽しみを味わえる

同居する家族のために制限食をつくる時はもちろん、単身赴任や1人暮らしを始める家族、離れて暮らす両親の健康など主婦の悩みはつきません…。

きちんと食事をしているのか、元気でいるのか気になるものの、こまめに顔を出すのもなかなか難しいですよね。そんな時こそウェルネスダイニングを使えば、荷物をきちんと受け取れていることが離れていても分かります。

宅配食サービスを上手に利用して、体にも家族にも優しい生活をしてみてくださいね。

» ウェルネスダイニング【公式】
※全コースでカロリー塩分控えめの健康食 食べ過ぎや野菜不足にぴったり 管理栄養士による栄養相談もフリーダイヤルで可能