【最終話】主婦にとっての心と体の自由

【最終話】主婦にとっての心と体の自由

主婦が感じている心と体の疲れ

「つかれた…」

家事や育児にてんてこまいの主婦は、毎日心も体も疲れはて、命をすり減らしながら過ごしていますよね。

毎日だれかのためにがんばっているにもかかわらず、肝心の自分のことは後回しという方は非常に多いです。

「最近めっきり老け込んでしまった…」

鏡を見ながらガッカリ…、ということもめずらしくありません。

もし家事や育児を、学生の頃のバイトと同じように、簡単に辞めることができたらどれほどラクでしょう。

しかし、家族が増えたり、年齢を重ねたりする度に、年々かけ算でやることが鬼のように増えていきます。

やがて体力的にも精神的にも、自分のキャパシティ（できることの範囲）を超えてしまう時期がきます。

そして、いつしか責任から逃げられなくなったとき、主婦としての心と体は悲鳴をあげていきます。

逃げ道もなく、ただ耐えるだけの毎日の中で、疲れが全然とれないままに、次の日が容赦なくやってくる。

その繰り返しで、どんなに健康でも、主婦として働いている人の心と体は耐えがたい疲れに支配されていくのです。

たまにはがんばっている自分へのごほうびをあげよう

こうした極限状態にさらされていると、体や心がSOSを出しはじめます。

顔にふきでものができたり、皮膚が荒れたりと、体にも何らかの変化が表れてきます。

最近特にほうれい線が気になる…、シミやたるみが気になる…ということもあるでしょう。

体型の変化に悩むと言うことも少なくありません。

そこで、日頃からがんばっている主婦の方へ提案です。

たまには自分にごほうびをあげませんか。

つまり、ごほうびとは、「自分の体や心のメンテンナンス・リラックスにお金を使ってあげる」ということです。

「そんなこと言っても余裕がないからできないわ…」

そう思う気持ちはよく分かります。

多くの主婦が自分自身にお金をかけることを後回しにしがちです。

あなたももしかしたら、自分が一番優先順位が低くなってしまっていませんか。

でも、「自分自身にお金をかけてあげることは絶対に必要」だと私は思っています。

お肌にハリが出ると、自分に自信を持てるようになり、生活にもハリがでます。

化粧ノリがよくなったら、お出かけするのもちょっぴり楽しくなりますよね。

自分自身にかけたお金は必ず自分の生活を豊かにしてくれます。自分は裏切りません。

女性はいつだって「かわいい」「きれい」を取り戻せる

真面目で一生懸命な主婦は自分に厳しすぎると思います。

「自分にお金をかける」という選択は、後ろめたくて悪いことのように思えてしまう方も多いのです。

しかし自分自身にお金をかけてあげることで、「自分の中の眠っているキレイ、かわいい」は取り戻せませす。

花は水をやり、肥料をあげるからきれいな色の花を咲かせます。

どんなにきれいに咲いている花でも、水や肥料がなかったら、あっという間に茶色くカサカサに枯れてしまいます。

例え、ちょっと元気がなくなってしまっている花でも、しっかりきれいなお水をあげて、栄養をあげれば「茎も葉っぱもピンとなり、色鮮やかで美しい花を咲かせることができます」。

そこで、がんばっている主婦にとっての自分への「ごほうび」サービスをまとめてみました。

自分の心と体が元気なら家族のことももっと幸せにできる

妻も、母も偉大な存在です。しかし、その前に「１人の女性」ですよね。

守ってほしいし、愛されたい。

もし、自分の心が今にも壊れそうなくらいつらければ、まずは自分を一番大事にしてください。

満タンの水の入った透明なコップをイメージしてみてください。

あふれるほど満たされていれば、あふれた分は自然と大切な人に分けてあげられます。

つまり、自分に余裕があれば、だれかにも分けてあげられるというわけですね。

コップの中がすっからかんだっから、だれかに温かさを分け与えてあげること自体が自分にムリをさせる、すごくつらいことのはずです。

あなたの心と体が元気なら、きっと大切な家族のことも、もっともっと幸せにできますよ。

ぜひ、自分のことを大切にしてあげてくださいね。

行動を先延ばしにしても自分の状況は１つも変わらない

ここまで主婦の自由に関して、たくさんの提案をしてきました。

最後にお伝えしたいのは、始めることを先延ばしにはしないということです。

先延ばしにしたら、どんどんチャレンジすることができなくなっていきます。

時間は限られています。非常にもったいないです。

早く始めれば始めるほど、現状は確実に変わってきます。

大事なのは、勇気を持ってすぐに踏み出すはじめの１歩だと思います。

ぜひ、自分の興味があることがあったら、行動してみてくださいね。

つらい人生を送っていた加奈さんも、悩みを抱えながらも行動することで、明るい日々を手に入れられました。

きっと今のあなたの毎日の中でも、何かが変わっていくはずですよ。

【まとめ】家事や育児で忙しい主婦が在宅の時間を活用して自由な生活を手にする物語登場サービス

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【第１話】主婦にとっての時間と場所の自由

【第２話】主婦にとっての人間関係の自由

【第３話】主婦にとってのお金の自由

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