仕事を辞めたい！したくない！疲れた社会人が自由な生活を手に入れる物語【全４話】

【第１話】社会人にとっての心と体の自由

※忙しい毎日の中で、ほっとできる時間をつくる方法

「つかれた…」「いやされたい…」そう思っている人は多いです。

お得なクーポンもあるので、安く、お得に心と体をリフレッシュできると思います。
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社会人になるとなぜこんなにも心と体が疲れるのか

「つかれた…」

我々社会人は、毎日心も体も疲れはて、命をすり減らしながら過ごしていますよね。

私自身も何も考えず、自分の好きなことをのんびりできる時間が心からほしいなぁと思います。

もし仕事が、学生の頃のバイトと同じように、簡単に辞めることができたらどれほどラクでしょう。

 

生きるためには生活費を稼がないといけません。私にとって仕事は、ただお金を稼ぐための手段です。

社会人になると、年々かけ算でやることが鬼のように増えていきます。

やがて体力的にも精神的にも、自分のキャパシティ（できることの範囲）を超えてしまう時期がきます。

 

そして、いつしか責任から逃げられなくなったとき、社会人としての心と体は悲鳴をあげていきます。

逃げ道もなく、ただ耐えるだけの毎日の中で、疲れが全然とれないままに、次の日が容赦なくやってくる。

その繰り返しで、どんなに健康でも、社会人として働いている人の心と体は耐えがたい疲れに支配されていくのです。

つらい状態が続くと訪れる恐ろしい心と体の変化

こうした極限状態にさらされていると、体や心がSOSを出しはじめます。

突然おなかが痛くなったり、皮膚が荒れたりと、体にも何らかの変化が表れてきます。

しかし、水面下で起きている変化でもっと怖いものがあります。

うつ病です。

大阪府の調査では、強いストレスを感じながら仕事をしている人は、６割強というデータもあります。

人生の中で、５％～１５％の人がうつ病を経験すると言われています。

１分でできますので、ぜひ、このチェックリストでご自身の心の状態をチェックしてみてください。

引用元：「大阪がん循環器病予防センター　ホームページ」

いかがだったでしょうか。私は今でも見事にE判定でした。

実は５年以上前の私にも訪れた心の不調がありました。

その頃は「まさか自分がうつ病になんてならないよな…」と思っていました。

でも、２０代半ばくらいから仕事の量も増え、責任も段違いに重くなり、冒頭の雄一さんのように夜眠れなくなりました。

横になるとなぜか胸がきゅーっと苦しくて、涙が鼻の上をつたって枕にたらたらと流れてきました。

市販の睡眠導入剤を飲んだり、医者に言って安定剤を飲んだりしたこともあります。

それくらい毎日いっぱいいっぱいになって追い詰められていました。

今思えば、生活そのものが職場と家の往復だけでまったく余裕がなくなってしまっていたんですね。

自分を大切にできるのは自分しかいない

真面目で一生懸命な日本人は自分に厳しすぎると思います。

「休む」という選択は、後ろめたくて悪いことのように思えてしかたなかったです。

もちろん仕事や職場から「逃げる」なんていうことは考えもしませんでした。

ただじっと耐えるだけ。

まさに、「仕事に人生を支配されている」状態でした。

薬の量は増えていく一方でしたが、どろーんとした独特の重さを感じるだけで、ちっとも熟睡できません。

かえって朝起きあがれないくらい、全身が鉄のように重くて、とてもつらかったです。

でも、そんな私が変わるきっかけとなったのが、「リラックスできる時間を強制的につくること」でした。

まずは心や体の疲れをとることが最優先

職場と家の往復だった毎日の中で、自分に合ったリラックス法を探しました。

もともとマッサージやリラクゼーション（アロマ）などが好きだったので、ネットで良さそうなところを探しました。

自分としては、街の小さな整体にいくよりも、大手サイトでクーポンを使って安くサービスが受けられるところを選びました。

毎回の出費が痛かったので、お得に少しでも安くリラックスしたいと思ったからです。

私が使ったサイトは、EPARKリラク&エステです。

 

最初はドキドキしたのですが、思い切ってアロママッサージを申込みました。

オレンジのいいにおいのアロマが炊かれた、ほのかにうす暗い部屋で、全身をマッサージしてもらいました。

セラピストの方は、やさしくて、肩や腰のコリもほぐれ、とてもリラックスすることができましたよ。

利用している人についての話を聞くと、性別を問わず、けっこう年代が高めの会社員の方も利用されているとのことでした。

やはり、みんな癒やしが欲しいんですよね。

 

私自身も、少しでもほっとできる時間があると毎日の疲労感が全然違いました。

会社帰りや休日に「癒やされる場所がある」というのは、自分の中では大きな励みでした。

寝る前に飲んでいた薬もすっかり飲まなくてよくなりました。

今までは夜中に何度も起きていましたが、夜もぐっすり眠れるようになりました。

自然な睡眠で起きる朝は、本当に気持ちが良くて、「睡眠はやっぱりすごい」と感動したことを覚えています。

ただでさえ忙しい社会人にとって、「リラックスできる時間を強制的につくること」で、少しでも元気に毎日を過ごせるんだなぁと実感しました。

お金は少しかかりますが、癒やしの時間があることの方が自分にとってはメリットが大きいです。

特に、「新規割引」というクーポンだと半額以下で利用できる場合もあります。

私もクーポンを使って、８,０００円→３,０００円で全身アロママッサージコースを利用することができました。

全国各地のお店を対象に、割引してくれるクーポンがあるので、おトクに利用できると思います。

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【第２話】社会人にとっての人間関係の自由

上司、同僚、顧客、取引先、子どもに保護者…とにかく人間関係がつらい

職場の中に頼れる人はいますか？もしかしたら、心許せて頼りになるのは自分だけですか。

それでは逆に、顔も見たくないくらい腹が立って仕方がない人はいますか。

どうしてこんなにも狭い人間関係の中で過ごさないといけないのでしょうかね。

 

職場という小さな世界では、そこに集まっているごくごく小さな人間関係がすべてです。

特に、上司や部下、先輩に同僚、後輩といった関係性に恵まれないと、とてもつらいですよね。

公務員をしている方であれば、市民の方に悩まされたことも多いでしょう。

教員の方は、校長や教頭といった管理職、子どもや保護者が悩みのタネという場合もあると思います。

閉じられた人間関係の中で、かえってうまくいく方がめずらしいのかもしれません。

ストレスを感じる人間関係の中だけにいるとどうなるか

ストレスは、先ほど挙げたうつ以外にも、脳卒中や心臓病といった命に関わる重大な病気も引き起こす可能性があります。

それほどまでに、心がストレスで締め付けられている状態はキケンなのです。

そこで提案です。

職場の人間関係があまりにもつらいのであれば、その職場に行かなければいいのではないでしょうか。

あなたの命以上に大切なものはありません。

 

「そんな簡単にできるなら苦労しないよ」という気持ちもよく分かります。

しかし、きっとあなたも「生活費を得る」ために仕事をしていますよね。

だとすれば、「お金さえ」手に入れば、今の仕事をやめてもいいのではないでしょうか。

「いや！それでも自分は今の仕事が好きだから、続けていきたい」という方はそれでいいと思います。

私は、あなたの一番大事な「命」を守ることを提案します。

そして、お金を本業以外の他の手段で稼ぎ、今の仕事から足を洗う準備をしていくことをおすすめします。

社会人が今の人間関係のつらさから逃れる方法

もし自分で職場を辞める準備が整ったのなら、きちんと上司に話してから辞めるのがいいと思います。

しかし、「もう自分がどうにかなってしまいそう」という緊急性の高いレベルであれば、以下の２つの選択肢があります。

もし「今すぐにでも辞めたいが、職場の上司には伝えられない」という場合は、①と②の順番は逆でもいいかもしれません。

いずれにせよ、今の仕事を辞めた後には多くの方は他に稼ぐ場所が必要だと思いますので、今のうちに転職サイトに登録しておくのが賢い選択だと思います。

おすすめのサイトはこちらです。転職サイトへの登録、退職代行サービスへの相談はどれも無料です。

とはいえ、「今すぐ退職したいのはやまやまだけど、収入がなくなったら生きていけないよ…」

そう思いますよね。まったくその通りだと思います。

ということは、お金さえあれば生きていけるし、イヤな仕事は辞められますよね。

「たしかにそうだな」と思った方は、次のステップの「お金の自由」という部分をぜひ読み進めてみてください。

社会人の悩みを相談できる場所

厚生労働省のホームページにも、無料で相談できる場所があります。

まずは、電話をしてみることで、新たな１歩が踏み出せるかもしれません。

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト（厚生労働省）

【第３話】社会人にとってのお金の自由

社会人が抱えているお金の悩み

「もっと給料が増えたらいいのになぁ…」

あなたも、きっとこんな風に思ったことがありますよね。

果たして我々は、自分の働きに見合った分のお金がもらえているのでしょうか。

もし、自分が働いてもらっているお金に「満足している」という方は、この文は読んでいませんよね（笑）。

つらい思いをして、苦労しているのに、自分が自由に使えるお金は少ない……。

お金についてのこんな悩みは、何才になっても男女共通です。

若ければそもそももらえる額が少ないから、遊べるお金は少ないですよね。

年齢を重ねて給料が増えても、養う家族への生活費、家、車のローンなどの支払いが増えます。

結局いくつになっても、自分が自由に使えるお金は増えません。

それが悲しい現実です。

会社に頼らないで稼ぐ力を身に付けないとこれからの時代は生きていけない

会社員であれば会社、公務員であれば税金から給料は支払われています。

大半の人は、組織に「雇われる」ことで、自分の貴重な時間をお金に換えて生きているのですね。

しかし、１つの組織からお金をもらう働き方は終わりを告げていくと思います。

重要なのは、たった１つの力です。

これからの時代は、「個人で稼ぐ力」の違いで豊かに生きられるかどうか決まると思います。

国や地方、そして会社はあてにしない方がいいです。

コロナの影響で夜の街関連をはじめとして、飲食店（居酒屋）や個人事業主がどんどん廃業・失業しています。

もちろん、中小企業も倒産する件数が増えており、ひとたまりもありません。

トヨタやユニクロなどの大企業とて営業利益は激減しています。当然人員や給料がカットされるでしょう。

日本政府があれだけ多額の税金を投入しているのですから、公務員だって、もらえる額が激減するのは、目に見えています。

自分で稼ぐ力をみがき、自分の力で稼いだお金をもっていないと、今の時代を長く生き抜いていくことは難しいでしょう。

何もしなければ、年金もあてにならない老後を、さびしく過ごすことになる可能性が非常に高いです。

副業で稼げれば心の余裕をもって本業ができる

そこで増えているのが、フリーランスとして会社に雇われずに働く人々です。

自分で勉強を重ねて、独立するという生き方ですね。

コロナの影響で、「在宅」という働き方が社会にもだいぶ定着しました。

満員電車に乗ったり、時間を気にしてバスに乗ったり、車を運転したり、自転車をこいだりして職場に出勤しなくてもいい。

家でのんびり仕事ができたら、それだけでどれだけ心も体も楽になれることでしょうか。

しかし、フリーランスとしていきなり独立しても、お金を稼げる訳がありません。

「じゃあ、何か資格を取ったりスクールに通ったりしなきゃいけないのかな…」

そう考えますよね。

しかし、今の時代は特別な技術や経験がなくても、だれでも稼ぐことができるのです。

そこで提案するのは、こちらのスキルです。

今の時代、パソコンやスマホを使っている人は多く、稼ぐ機会もたくさんあります。

始めてもリスクが低いので（株やFXなどの投機を除く）、言葉はあまりよくないですが、安心して失敗できます。

最初はうまく稼げなくても、０から１を生み出すことができれば、かなりすごいです。

雄一さんも、副業を始めたころはうまくいきませんでしたよね。

でも、続けていくことで、自分自身が変わっていきます。

実は一番大きいのはここなんですね。

雇われているだけの受け身の状態から、「個人の力で稼げる自分」になっていく。

それを続けていけば、年齢がいくつであろうが、未来にお金を生み出していくことができるのです。

とりあえず、月に１万円でも自分が使えるお金が増えたらどう思いますか？

めちゃくちゃうれしいですよね。私はめーっちゃくちゃうれしいです。

１万円あったら、一人暮らしあるいは同棲中の方でも、うまくやりくりすれば２週間分の食費になりますよね。

自分だけが自由に使えるお金、ほしくないですか？

なんでこう言うと、一気にアヤシイ感じになってしまうんですかね（笑）。

でも、ご安心ください。

月に１万円を雇われずに、自分の力で稼いでいる人はたくさんいます。

そこで、絶対にあやしくない、王道の副業をまとめてみました。

安全に稼げる副業

私がまず断言したいのは、「人の弱みにつけこみ、人をおとしいれてお金を稼ぐことは許せない」ということです。

私自身、詐欺まがいのあやしい話もたくさん見てきましたし、実際にもちかけられたこともありました。

「毎日３０分！スマホをぽちぽちするだけで、すぐに数十万円稼げます！」

これは詐欺まっしぐらです。ほぼカモにあうのでご安心ください。絶対にありえないです。

さて、それでは、安全に稼げる副業についてお伝えしますね。

結論から言うと、王道（の副業）×大手サービスが最強です。

大きく分けて５つの種類の副業とサイトをまとめました。（株やFXなどのリスクが大きいモノは載せていません）

１つ目は、「クラウドソージングサービス」です。

個人のスキルや経験を生かして、お仕事をネット上でやりとりして稼ぐ方法ですね。

副業としては、王道と言えると思います。

稼げる金額も数百円～数十万円まで幅広いです。

すべて無料で登録でき、月額会費もかかりません。

「副業を始めて稼ぎたい」という方は、まずは登録しておくことをおすすめします。

２つ目は、「物販」（モノを販売する方法）です。

主に安く仕入れて高く売ることで利益をだす「せどり」と、「ネットショップ」を出して品物を売って稼ぐ２つの方法に分かれます。

いわゆる「転売ヤー」と呼ばれる人たちや、不正出品などでイメージが悪くなりがちですが、健全な副業です。

稼げる金額も数百円～数十万円まで狙えます。

上記のサイトも無料で登録でき、月額会費もかかりません。（カラーミーショップのみ、おためし期間３０日後有料）

「物販に興味がある」という方は、登録しておくことをおすすめします。

３つ目は、「スマホを使って稼ぐ方法」です。

主にポイントサイトに登録して案件をこなすことで稼ぐ方法です。

だれかとやりとりをする必要がなく、スキマ時間に手軽に稼げる副業ですね。

稼げる金額も数十円～数万円までなので、数をこなすことが必要ですね。

こちらももちろんすべてのサイトが無料で登録でき、月額会費もかかりません。

「スマホ副業に興味がある」という方は、ぜひどうぞ。

４つ目は、「時間を売って稼ぐ方法」です。

時間を売って稼ぐといっても、すべての副業が時間をお金に換えているわけですから、他のものとあまり変わりはありません（笑）。

ただ、特徴は「３０分」という時間の単位にこだわっているという点ですね。

稼げる金額も数百円～数十万円までいけます。人気が出ると依頼料もかなり高いです。

こちらも無料で登録でき、月額会費もかかりません。

「時間をお金に換えることに興味がある」という方は、ぜひどうぞ。

５つ目は、「ブログで稼ぐ方法」です。

初期費用もほとんどかからず、初心者でもリスクなしで始められる、まさに夢のある副業といえます。

稼げる金額も数十円～数百万円までと青天井です。トップブロガーなら月に３００万円以上稼ぎます。

ブログ立ち上げにはサーバー代やドメイン取得代で数千円の費用がかかります。

あとは毎月の維持費が２,０００円くらいです。

もし、ブログを持っている場合には、ASP（アフィリエイトプログラムを扱う会社）は無料で登録できます。

もちろん月額会費も一切かかりません。

「ブログアフィリエイトにチャレンジしてみたい」という方は、ぜひどうぞ。

詐欺を見抜く！こんな副業には要注意

先ほどもお伝えしましたが、スマホぽちぽちだけで数十万稼げます！はあやしい話でしたよね。

それ以外にも、こんな手口があります。

うっかり甘い誘いに乗らないように注意してくださいね。

「いきなり大金を稼ごう！」と野望に燃えるのが、だまされる人の考え方です。

いつだって稼ぐための手段は、「地道にコツコツと成果を挙げる」ということです。

それを続けていくことで、うまくいかないことが体感的に分かり、上手なやり方を見つけられるようになります。

まずは、あせらずじっくり取り組んでいくこと。それが成功への一番の近道です。

【最終話】社会人にとっての時間と場所の自由

社会人はやることに追われて自分の時間がない

毎日が職場と家の往復だけ。

あなたもそうなっていませんか？

仕事から帰ってきても疲れていて、テレビを見たり、スマホをいじったりしてあっという間に寝る時間。

私自身も、とても遊びにいくような体力も気力も残っていませんでした。

さらに、家に持って帰る仕事や、朝早く出勤して行う仕事などもあり、まさにやることに追われている状態のときもありました。

つまり、社会人は仕事に取られる時間が長く、自分の時間を持つことができないのです。

その証拠に次のようなデータがあります。

職場の状況の変化についていわゆる「管理職」を対象にアンケートを取ったものです。

職場の状況について、３年間でどのように変化したか、管理職にアンケート

引用元：第3回「上場企業の課長に関する実態調査」／産業能率大学調べ（2016.3）

やはり、課長職が感じている職場の状況の変化のダントツの１位は「業務量の増加」ですね。

それでは、次に新卒の社会人はどのような職場の悩みを抱えているのでしょう。

新卒１年目の仕事の悩みアンケート

引用元：ビジネスハックメディア「ビズノート」社会人に関する悩みアンケート

こちらもやはり悩みの１位は残業が多いということでした。

いかに社会人がやることに追われ、自分の時間を持てないのかが分かりますよね。

ちなみに２位、３位は職場での人間関係について。４位は再び、時間のなさについての悩みが出てきます。

友達に相談できず家でも孤独な社会人

さらに、見逃せない調査結果もあります。

こちらは、年齢、性別ごとに「孤独感」についてどう感じているかを調査した結果です。

上段が女性、下段が男性です。２０代～６０代までの結果が出ていますが、赤と黄色の割合に注意して見てみてください。

何と、男女ともに、２０代が一番「孤独感」を感じているという結果になりました。

さらに、女性の方がひとりぼっちでさみしいと実は感じているんですね。

続いて３０代の男女も、やはり「孤独感」を感じているのがデータから分かります。

家に帰っても一人。「ただいま。」を言う場面もなければ、「おかえり。」と返してくれる相手もいない。

あなたも、実家にいた頃の手料理の味をなつかしいと感じたことはありませんか。

また、TwitterやFacebook、インスタなどのSNSをやっている方は非常に多いですよね。

しかし、どんなにSNSでつながっていても、孤独を感じている人は多いのです。

やはり現実の人間のあたたかみにはかないません。

気軽に話ができる友達や、癒やしをくれる彼女に、一緒にいて楽しい彼氏…。

そばにいてくれる人の存在は、「孤独感」を感じる毎日から抜け出す唯一の方法なのかもしれませんね。

友達や彼女、彼氏の作り方

そこで、雄一くんが運命の出会いを果たしたマッチングアプリとはどのようなものなのでしょうか。

マッチングアプリというと、「出会い系サイト」のイメージが強く「あやしいおじさんと女子高生の犯罪の宝庫」というイメージがありますよね（笑）。

もちろん中には、そういった傾向が強いサイトもあります。

しかし、当サイトが目指しているのは、仕事が忙しく、出会いの機会が少ない社会人にとって役立つサイトです。

健全なお付き合いを臨む男女が「真面目な出会い」を果たしやすいマッチングサイト。

趣味や考えの近い友達を見つけられるサイト。

そんなマッチングサイトをまとめてみました。

まずは、マジメな「男女の出会い」ができる３つのサイトやアプリです。

お付き合いを前提とした方が多く集まるサイトやアプリなので、雄一くんのような忙しい社会人の貴重な出会いの場になりますね。

特に最近はコロナの影響で、オンラインでの婚活もメジャーになってきました。

実際に会う前に、相手の顔や声などを聞いてお話をしておくと、会うときも安心ですよね。

続いて、そんなオンライン型を含む婚活サービスを３つまとめました。

「マッチングアプリはガチすぎてちょっと気が引けるな…」という方や、「男女経験が少なくてどうしたらいいか分からない…」という方でも、気軽にお話ができる婚活パーティーはいかがでしょうか。

集まっている方も、マジメな出会いを求めていますし、実際に相手と話すわけですから、業者などのいわゆる「サクラ被害」にあいにくいのもいいですよね。

それに、全国の方と出会えるので、明らかに出会いの幅は広がると思います。

職場と家の往復だけでは、絶対に出会えない相手と出会えるのは、大きな魅力ですね。

最後に、友達づくりに役立つサイトを１つ紹介します。

利用者は３０代～４０代が中心で、男女比も５：５です。

会員登録は無料で、「スポーツアウトドア」「音楽」「グルメ」「映画・テレビ」「旅行・おでかけ」などの趣味項目があります。

自分の好きなことが相手も好きだったら、楽しくお話ができそうですよね。

気軽にお友達を探してみるのもいい息抜きになりそうですね。

行動を先延ばしにしても自分の状況は１つも変わらない

ここまで社会人の自由に関して、たくさんの提案をしてきました。

最後にお伝えしたいのは、始めることを先延ばしにはしないということです。

先延ばしにしたら、どんどんチャレンジすることができなくなっていきます。

時間は限られています。非常にもったいないです。

大事なのは、勇気を持ってすぐに踏み出すはじめの１歩だと思います。

ぜひ、自分の興味があることがあったら、行動してみてくださいね。

きっと今の自分の毎日の中で、何かが変わっていくはずですよ。

【まとめ】仕事を辞めたい！したくない！疲れた社会人が自由な生活を手に入れる物語登場サービス

気になるサービスには今まとめて登録しておくことをおすすめします。（後からだとサイト名を忘れてしまう場合が多いようです）

【第１話】社会人にとっての心と体の自由

【第２話】社会人にとっての人間関係の自由

【第３話】社会人にとってのお金の自由

【最終話】社会人にとっての時間と場所の自由

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